Над чем будем работать?
Много танцевальной практики на основе базовых фигур, двигаемся 90 минут без остановки
Тренировка выносливости и реакции.
Не обязательно быть в паре, в основном мы работаем самостоятельно.
Не обязательно быть в паре, в основном мы работаем самостоятельно.
Рефлексивная восстановительная практика - дополнительные 15 минут в конце занятия.
Чем полезен challenge?
Улучшите качество танца
Будем отрабатывать базовые принципы и движения и добиваться АВТОМАТИЧЕСКОГО РЕЖИМА
Станете сильнее
БУДЕМ МАЛО ГОВОРИТЬ, НО ОЧЕНЬ АКТИВНО ДВИГАТЬСЯ! Прокачаем выносливость, дисциплину, улучшим физическую форму
Получите заряд бодрости и энергии
Грамотно выстроенная утренняя тренировка дает огромный прилив сил и энергии. Это точно стоит попробовать!
3,9,22 декабря Challenge
20 декабря группа "Танцуй с умом"
29 декабря НОВОГОДНИЙ CHALLENGE
9:00-10:30 группа
10:30 -11:45 Практика в парах
20 декабря группа "Танцуй с умом"
29 декабря НОВОГОДНИЙ CHALLENGE
9:00-10:30 группа
10:30 -11:45 Практика в парах
Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами оплаты и участия:
- Абонемент невозвратный: случае неявки на занятие, оплаченное по абонементу, стоимость занятия не возвращается
- Дополнительно необходимо внести оплату за аренду зала 500 рублей наличными или по QR коду до занятия.
- Регистрация на группу и оплата аренды зала с 8:30-8:55.
- Стоимость указана с человека
- Онлайн-регистрация на группу "Танцуй с умом" обязательна заранее, до 18 ДЕКАБРЯ. Необходимо указать действующий ник в Телеграмм, чтобы мы могли добавить вас в чат, касающийся именно этой группы.
ОТЗЫВЫ ТЕХ, КТО УЖЕ ПОБЫВАЛ НА УТРЕННЕМ CHALLENGE
- Очень спокойно морально , физически как после недели тренировокАнастасия
- Обожаю челлендж. 3 дня в заточении дома. И вот он воздух, энергия, заряд позитива и супер пупер спорт и прокачка тела. Благодарю 🙏🏻Александра
- Чувствую себя наполненной физически и эмоционально)Марина
- После данных челленджей на тренировках тело чувствует себя лучше и ощущаю, что могу себе позволить сделать большую амплитуду и разогнать энергию. Безумно рада иметь такой опыт и продолжать его! Совершенствовать свой тело и танец!Анна
- Challenge помогает поверить в себя, доказать себе, что ты все можешь, даже если что-то не получается так, как того требует техника. Нравится, что тело чувствует себя включенным, а повторение упражнений с интенсива, например, на разминке перед тренировкой помогает очень быстро включить мышцы. Классный момент - группа! Перед глазами проходят все эмоции:) Но главное - что ты в них не один. Не хватает сил, и рядом будут те, кому в моменте тоже не очень, ты на пике своих возможностей - и рядом снова будут другие, кто разделит с тобой это состояние. И в целом, классный заряд на день, удобное время и возможность начать свой день. Музыка огонь🔥Елизавета
- Это что-то нереальное! Сначала ты присматриваешься к новому залу, незнакомые люди, занятие начинается с разминки, в общем все , как обычно. Но в какой то момент ты перестанешь давать оценку ситуации, тебя больше не волнует, кто тебя окружает : чемпионы, новички, мальчики, девочки, взрослые, юные, ты погружаешься в общее, становишься частью. Твое тело максимально расслаблено и напряжено одновременно. И вот это ощущение счастья, когда ты любишь всех людей, которые тебя окружают!!! Это чистый кайф! 🔥Татьяна
- Все классно, нравится что все без остановки, быстро разогреваюсь и дальше все идёт нормально. Классная музыка и атмосфераЯрослав
- Потрясающе доступное объяснение латинских паттернов движения в теле, которые встраиваются в координацию на различных упражнениях. Супер атмосфера проявления любви к танцу. Неподражаемая подборка треков. Супер заряженность. Всегда делается больше и лучше, даже если до этого думал про свои лимиты не так хорошо. Атмосфера помогает)Елена
БЦ "Басманов"
Адрес центра: ул.Доброслободская, д.3
Вход 13
2 этаж
Premier Dance Studio
Вход 13
2 этаж
Premier Dance Studio
Наши контакты
Если остались вопросы по организации и оплате - свяжитесь с нами:
